• naturmedisin@icloud.com
  • 473 37 936

Matvarer som kan dempe betennelser

Balance

Næringsmidler som kan fremme betennelser eller dempe:

De som kan fremkalle betennelser er:

  • Alle hvetemelsorter, og de melsorter som inneholder gluten
  • Raffinert sukker
  • Protein fra dyr
  • Fett som er fra lav kvalitet

Mat som kan dempe betennelser :

  • Basiske produkter
  • Vitamin A, C, E, Kopper, Selen, Sink, Omega 3

Drikk rent kildevann uten kullsyre! Helst 2 liter hver dag!

Spis mer mat som inneholder Magnesium som Amarant, Quinoa, Hirse, Brennesle,Basilikum

Bruk fermenterte produkter og gjerne selvlaget surkål

Spis spinat, grønne grønnsaker, brokkoli, brunalge, løk og hvitløk

Bruk mer ingefær og sitron – helst økologisk

Spis kirsebær når tiden gjør det mulig

Bruk papaya og blåbær

Spis mer omega 3, helst økologisk linfrøolje!


Tilbakemelding

VANN I KROPPEN, HUDUTSLETT, SIRKULASJONSPROBLEMER

Allerede fra første behandling merket jeg at det satte igang i kroppen.
Jeg mistet mye vann i beina og rundt mageregionen og hudutslettet gikk tilbake.
Jeg fikk så mange gode råd når det gjelder kosthold og forebygging (utrensing, hvilke stoff som er bra for lever, nyrer, fordøyelse etc) og ble vist teknikker som jeg kan bruke til å massere selv.
Hadde jeg vært bosatt i Oslo ville jeg definitivt kommet tilbake for oppfølging, men siden det ikke er tilfelle rakk jeg bare 2 behandlinger.
Det var imidlertid nok til å gi kroppen en ny start og god innsikt i hvordan jeg kan ivareta dette videre.
Nicole er et varmt medmenneske og en fantastisk nær og naturlig person som man raskt får tillit til og blir glad i.
Hun tenker helhetlig og har omtanke for pasientene sine


Din tilbakemelding teller! Send oss noen ord om hva du synes var spesielt bra eller hva vi kunne ha gjort anderledes!