• naturmedisin@icloud.com
  • 473 37 936

Matvarer som kan dempe betennelser

Balance

Næringsmidler som kan fremme betennelser eller dempe:

De som kan fremkalle betennelser er:

  • Alle hvetemelsorter, og de melsorter som inneholder gluten
  • Raffinert sukker
  • Protein fra dyr
  • Fett som er fra lav kvalitet

Mat som kan dempe betennelser :

  • Basiske produkter
  • Vitamin A, C, E, Kopper, Selen, Sink, Omega 3

Drikk rent kildevann uten kullsyre! Helst 2 liter hver dag!

Spis mer mat som inneholder Magnesium som Amarant, Quinoa, Hirse, Brennesle,Basilikum

Bruk fermenterte produkter og gjerne selvlaget surkål

Spis spinat, grønne grønnsaker, brokkoli, brunalge, løk og hvitløk

Bruk mer ingefær og sitron – helst økologisk

Spis kirsebær når tiden gjør det mulig

Bruk papaya og blåbær

Spis mer omega 3, helst økologisk linfrøolje!


Tilbakemelding

BLÆREBETENNELSE OG ARTROSE

Jeg har fått stor hjelp av Nicole i flere sammenhenger.
En akutt blærebetennelse klarte hun å knekke ved hjelp av akupunktur.
Jeg har artrose i begge kneledd og har i perioder sterke smerter og hevelser. Nicoles behandlinger gjør at jeg foreløpig slipper å skifte kneledd.
En behandling hos Nicole gir meg fornyet energi og krefter til å takle en stressende hverdag!


Din tilbakemelding teller! Send oss noen ord om hva du synes var spesielt bra eller hva vi kunne ha gjort anderledes!